Mimacup

 

 

 

Desde Mimacup me han echo llegar algo que tenía muchas ganas de probar, pero por desconocimiento y algunos miedos no me atrevía…al fin tengo una copa menstrual!

Y no cualquiera, es una de las más recomendadas, disponible en seis colores, con una bolsita para guardarla y con la posibilidad de haceros también con su vasito esterilizador.

Os cuento más en este post que tanto he disfrutado escribiendo.

 

Porque mujeres, !!hemos sido engañadas por la industria del tampón y la compresa!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Sus 10 beneficios

 

 

 

 

 

 

Adobe_20190622_172936

 

 

Voy a empezar por contarte que es lo que usaba yo antes en mis menstruaciones y el porqué…

En mis creo recordar dos/tres primeras menstruaciones usé compresas (era lo que mi madre me había enseñado y la verdad que no me informé más a mis once años), pero en verano mi tía en el pueblo me presento los tampones y voila, adiós compresas y el complejo de que se notaban, no sabia andar con ellas, me manchaba o se me pegaban las dichosas alas…por no mencionar también que odio ver el flujo ahí cada vez que voy al baño.

En fin que la copa me echaba para atrás por el echo de tener que ver eso cada vez que la vaciara, pero hemos sido engañadas. La cantidad de flujo no es tanta como parece en compresas o tampones, ahí adheridos al algodón o celulosa se magnifica.En la copa se recoge naturalmente y la cantidad a mi que hay días que parece que me desangro me ha sorprendido para bien al comprobar que no es del todo así.

Por lo que nada de asco, nada de sustos y solo vaciarla en el wc y enjuagar en casa en el bidé o lavabo.

Se esteriliza dos veces por ciclo, al inicio y al finalizar, y se guarda hasta el próximo uso.

El primer contacto me pareció algo rígida pero cuando la usé cambie de idea,puesta no la noto. La técnica de plegado para colocarla es algo que con la práctica se hace fácil y consigues colocarla bien rápidamente asegurándote de que haga el vacío y no se mueva para evitar fugas (en las instrucciones esta explicado divinamente), y para sacarla igual.

Estoy muy contenta con ella y en el primer ciclo de uso solo he usado tampones dos días, he de reconocer que no me he fiado mucho estando en la playa pero el próximo ciclo le tengo más fé jeje ya que los días que la he usado hasta para dormir no he tenido ningún inconveniente por lo que os la recomiendo muchísimo.

 

El planeta os lo agradecerá, y vuestro bolsillo también!!

 

¿Usas la copa? ¿Tienes alguna duda sobre ella?

 

 

Gracias por comentar y compartir ♥

 

~*Lulyla*~

 

¿Sabes que es la Screen Pollution?

 

 

 

Diariamente nos exponemos a una cantidad abusiva de pantallas en un tiempo prolongado, tanto pequeños como mayores, y como todo tipo de contaminación a largo plazo puede provocar e influir en nuestra salud. Estamos por tanto expuestos a Screen Pollution.

Y nosotros en casa no somos menos, reconozco que le dejamos el móvil a los niños a veces cuando salimos a comer por ahí o en las esperas de las consultas del médico…pero, tras saber todo esto vamos a ir tomando medidas.

 

 

 

Screen Pollution

 

SEGÚN UN 80% DE LA POBLACIÓN, LO PRIMERO Y ÚLTIMO QUE HACEMOS CADA DÍA ES MIRAR UN DISPOSITIVO CON PANTALLA  

 

 

screenpollution

 

 

Desde Multiópticas se han propuesto con la colaboración de expertos en Oftalmología, como el Doctor Manuel Díaz Llopis, Catedrático de Oftalmología de la Universidad de Valencia y en nuevas tecnologías, como la Asociación Empantallados, una plataforma que forma parte del Consorcio liderado por INCIBE (Instituto Nacional de Ciberseguridad), involucrar a los padres y madres para acompañar a sus hijos en el mundo digital.

Según un estudio realizado por Sondea a petición de Multiópticas y basándose en un muestreo de la población española, cada día los españoles pasamos 11 horas mirando una pantalla y el 81% mira 5 o más pantallas a lo largo del día.

Para contribuir de forma eficiente a la prevención de la salud ocular, Multiópticas ha incorporado el tratamiento antirreflectante iBestlayt Technology  a sus gafas de lectura, y lentes graduadas que previene la fatiga y el estrés visual derivados de la exposición abusiva a la luz azul que emiten los dispositivos. Además, reducen el brillo y mejoran el contraste.

 

También disponen de las lentillas iMultilens que son mensuales de uso diario, fabricadas con hidrogel de silicona que permite el paso de más oxígeno hacia la córnea y hace que las lentes sean más transpirables aumentando así su comodidad.

 

Estos avances reducen la dañina luz azul, son especialmente beneficiosos para los niños y cualquiera que utilice los dispositivos digitales más de dos horas al día. Previenen además la fatiga y el estrés visual, proporcionando una visión más relajada, reduciendo el brillo y aumentando la percepción del contraste ofreciendo así una visión más cómoda y natural del color.

 

 

 

 

¿Que podemos hacer?

 

 

screenpollution2

 

 

Te dejo por aquí algunas recomendaciones, porque además de usar productos adecuados hay que concienciarse del problema y evitarlo en la medida de lo posible para prevenir que nuestra salud ocular y la de nuestros pequeños se vea comprometida.

 

*1| Autoevalúate. Mide el tiempo que les dedicas y valora si es el que deseas. A veces es mejor renunciar al multitasking y enfocarte en una sola actividad a la vez, con una sola pantalla obviamente.

*2| Crea un plan. Determina para qué quieres usar cada uno de tus dispositivos. Quita las notificaciones y se tú el que marca cuándo consultar tu teléfono.

*3| Ten aliados. Algunos sistemas operativos permiten establecer tiempos de uso,  utilízalos y deja aparcados los dispositivos en algunos momentos.

*4| Toma descansos cortos pero periódicos. Cada 45 minutos levanta la mirada y dirígela hacia algún espacio con luz natural durante unos 5 minutos.

*5| Parpadea. Voluntariamente y con frecuencia.

*6| Lubrica tus ojos. Usa un lubricante ocular tipo lágrimas artificiales, para prevenir el ojo seco secundario.

*7| Sitúate bien.  Lo ideal es situarnos a una distancia de entre 35 y 50 cm para pantallas pequeñas (móvil, Tablet), y aun mínimo de 55 cm para otras pantallas fijas.

*8| Añade un filtro de luz azul. En el caso de que llevemos gafas graduadas.

*9| En horas sin sol. Promover que el uso de pantallas fuera del horario escolar se realice en horas sin sol, para evitar que impida realizar otras actividades bajo luz natural.

*10| Día ‘detox de pantallas’. Fijad un día en el que las pantallas se queden aparcadas y plantear alternativas de ocio.

 

 

¿Sabias esto? ¿Haces algo especial para prevenir la Screen Pollution?

Nosotros nos hemos propuesto no usar los móviles como entretenimiento en las esperas con los niños, lo que os decía antes que hacíamos, y usar algún juguete o jugar a algo como el tan simple pero eficaz veo veo, y vamos a implementar un día sin pantallas a la semana que queda aún por definir cual será… ya iré informando por Instagram de como nos va!

 

Gracias por comentar y compartir ♥

~*Lulyla*~

 

 

 

¹)Post patrocinado

Operación Bikini

 

 

 

 

Que no cunda el pánico,que no voy ahora a hacer dietas con dos hijos en el mundo y más de 30 años.

Primeramente porque nunca he echo una dieta para perder peso, sí una vez para cogerlo, y segundo porque no creo que sin un motivo médico necesite hacerla para nada.

Hay que cuidarse pero no sacrificarse por entrar en unos cánones que no son para nada realistas.

 

 

 

 

Como me cuido yo

 

 

La verdad es que intento mantener una dieta equilibrada y si algún día me paso comiendo al siguiente intento compensarlo, de ejercicio voy justita, pero al pueblo no le faltan cuestas y voy andando casi a todos lados.

Hago yoga cuando me dejan mis obligaciones,mínimo una vez en semana e hipopresivos dos veces al día.

Y desde al año pasado he incluido en mi día a día complementos alimenticios con los que ayudo a mi cuerpo y a mi piel a estar mejor, algunos de cara al verano y otros todo el año.

Al igual que tengo mis imprescindibles en cosmética para este fin.

Venga, no me enrrollo más y te cuento todo.

 

 

Mis operación Bikini

 

 

Cosméticos:  

 

 

Adobe_20190409_162353

 

 

*Tratamiento anticelulítico Body 10 Reducer:

 GEL EXFOLIANTE de 200ml, elimina las células muertas acumuladas en la epidermis, dejando la piel limpia y tonificada. Previene el envejecimiento cutáneo, activa la circulación y favorece una mejor oxigenación de la epidermis.

 GEL TERMOACTIVO de 200ml provoca un calor penetrante produciendo un efecto interno en el cuerpo llamado Termolipolisis que es la disolución de grasas (LIPOLISIS) a través del calor. 

 GEL FRIO de 200ml provoca la muerte de las células grasas más débiles las cuales son más susceptibles al frío que la piel, nervios y el tejido muscular, esto se denomina Criolipólisis.

 

 

Complementos alimenticios:

 

 

Nueva composición_2019-05-03 18-44-31

 

 

*Piña/Papaya: 

El complejo Piña-Papaya actua de forma selectiva sobre la celulitis, particularmente gracias a la papaína, auténtica aliada adelgazante. Por lo que la acción combinada de estas dos plantas promueve la reducción de la grasa ayudando así a suavizar la apariencia de la piel de naranja o lo que es lo mismo,la celulitis.

 

 

*Forskolina: 

La Forskolina es un gran apoyo para la pérdida de peso y suprimir el apetito.
Su función activa desencadena una cascada de reacciones químicas enzimáticas o hormonales que promueven la estimulación del adenilato ciclaso y de la lipasa que aceleran la descomposición de las grasas en el organismo, impulsa la actividad de la tiroides y la producción de hormonas tiroídeas que aumentan el metabolismo del cuerpo, actua como potente supresor del apetito y tiene una acción de quemagrasas natural, incrementa la energía y la resistencia en el entrenamiento o esfuerzo físico.

 

 

*Colágeno:

El colágeno es la proteína principal en el tejido conectivo de nuestro cuerpo. Hay varios tipos el 75% de la piel consiste en colágeno de tipo I y III, que garantizan el tono, la elasticidad y la resistencia de la piel. El colágeno de tipo III es el segundo tipo de colágeno más abundante en el cuerpo humano, pero es el primero en disminuir con la edad por lo que administrarlo externamente es muy importante para ayudar a restaurar la elasticidad de la piel.

 

 

Así que combinando todo esto, haciendo algo de ejercicio y vigilando que mi dieta no cojee más que eliminar alimentos, espero que este verano vuelva al cuerpo que deseo y al ponerme ropa más ligera no sienta que debo esconder algo porque obviamente no es así cada una somos como somos y creo que no existe una sola mujer en el mundo que tras la pubertad no tenga algo de celulitis.Tenemos que valorarnos y querernos más.

 

 

Y tú, ¿haces algo especial en estas fechas para cuidarte?

 

 

Gracias por comentar y compartir ♥

 

~*Lulyla*~

Nolotil en el embarazo y lactancia

 

 

 

Hasta hace tan solo unos días, el Nolotil, marca comercial de un medicamento que su principio activo es el metamizol, podía consumirse de forma segura durante la lactancia. Pero ahora ha pasado a ser considerado como “riesgo alto probable”, por la web http://www.e-lactancia.org (referente para consultar si un medicamento es seguro durante la lactancia) por lo que no se recomienda su uso en ninguno de los dos estados por los riesgos que pueda conllevar su uso.

 

 

 

Porque no puedes tomarlo

 

 

Este analgésico era especialmente utilizado durante el postparto (sobre todo, tras la cesárea), aunque a decir verdad a mi nunca me lo recomendaron en ninguno de mis dos embarazos (los dos con partos naturales) pero claro, cada maestrillo tiene su librillo y seguramente algún médico o matrona si lo hacía al aparecer como riesgo bajo anteriormente, a mi solo me recomendaban Paracetamol y cuando lo he necesitado es lo que he tomado junto con Enantyum para los dolores de mi Fibromialgia.

 

 

breastfeeding-2090396_1920

 

 

Esta es la advertencia que podemos leer en la web de e-lactancia:

 

“Autorizado y ampliamente utilizado en parto y puerperio en varios países de Europa y América (Bordini 2016, Chaves 2009, Sabo 2001, DUP 1992); no así en EEUU y UK desde los años 70 por riesgo de exantemas, anafilaxia y agranulocitosis (< 2 por millón) en realidad inferior al de otros medicamentos (Bordini 2016)”

Se excreta en leche materna en cantidad que podría ser significativa (Zylber 1986, Rizzoni 1984). Se ha detectado en plasma o en orina de lactantes cuyas madres lo tomaban (Rizzoni 1984). No descritos efectos secundarios en lactantes de madres que lo toman salvo una crisis de cianosis (Rizzoni 1984)”

Se ha encontrado riesgo incrementado de leucemia linfocítica aguda en niños cuyas madres tomaron metamizol durante el embarazo y la lactancia (Couto 2015)”.

“Hasta conocer más datos publicados sobre este fármaco en relación con la lactancia, son preferibles alternativas conocidas más seguras (Bar-Oz 2003), especialmente durante el periodo neonatal y en caso de prematuridad”

 

 

¿Qué dice el estudio?

 

 

El estudio fue publicado en el año 2015, y se llevó a cabo en Brasil.

El objetivo era saber si el uso de analgésicos durante el embarazo y/o la lactancia podrían ser un factor de riesgo en el desarrollo de la leucemia infantil. Asi se descubrió que el uso de dipirona (metamizol) “puede actuar como un factor de riesgo” en el desarrollo de la leucemia en edades tempranas.

 

 

Que no cunda el pánico

 

 

breastfeeding-2428378_1920

 

 

Por el momento estos resultados no son concluyentes y se necesitarán más estudios para confirmar estos datos. Pero de momento es preferible medir el riesgo/beneficio, y habiendo alternativas seguras lo recomendable es no arriesgar en cuanto al tema de salud de nuestros hijos y futuros hijos se refiere,obviamente.

Si lo necesitáis, el Paracetamol que ya antes os mencione y el Ibuprofeno son alternativas seguras recomendadas, para tratar el dolor y bajar la fiebre.

Sería bueno informar a todas las madres y futuras madres de esta actualización para que ninguna se la juegue teniendo estas alternativas más seguras, por lo que hoy más que nunca os pido que compartáis la información.

 

 

¿Conocías la actualización?

 

 

Gracias por comentar y compartir ♥

 

~*Lulyla*~

 

 

 

 

El poder de los aceites esenciales

 

 

 

¿Conoces los beneficios del uso de los aceites esenciales? Cuando estudié estética recuerdo que lo vimos pero no fue hasta que los usé que no descubrí verdaderamente este maravilloso mundo lleno de usos y aplicaciones distintas para nuestra belleza y salud.

Y ahora que el día 3 de marzo se celebra el día de la naturaleza te voy a contar las maravillas que nos proporciona y sus usos en aceites esenciales.

 

 

 

 

Los aceites esenciales y sus usos

 

 

Según el uso que les demos tendremos unos beneficios u otros,según también el tipo de aceite por ejemplo los hay que se usan en masaje y otros que son para inhalaciones o quemadores,preparaciones cosméticas o vía oral.

Siempre hay que asegurarse bien del tipo de uso según el aceite para obtener los beneficios deseados del mismo.

 

Os dejo aquí unas tablas de sus usos cosméticos y las conveniencias según los tipos de piel:

 

 

Captura de pantalla 2019-02-20 a las 19.15.55

 

 

Captura de pantalla 2019-02-20 a las 19.09.08

 

 

¿Que aceites tengo en casa?

 

 

Una vez más gracias a Dieti Natura la naturaleza se acerca a mi casa con algunos de sus productos, en este caso aceites esenciales (y otros de los que os hablaré más adelante).

Los aceites esenciales elegidos han sido tres: mejorana,enebro y lavanda.

 

 

Nueva composición_2019-02-22 16-52-20

 

Aceite Esencial de Mejorana (Evita el insomnio)

 

  • Aroma calmante
  • Relajante
  • Expectorante

 

Aplicación: Vía externa en masajes de plexos y chakras.

 

Aceite Esencial de Enebro (Acción sobre el dolor articular y el reumatismo)

 

  • Antiinflamatoria
  • Calmante
  • Bienestar de las articulaciones

 

Aplicación: 10 minutos en un baño con algunas gotas de aceite esencial de enebro pueden aliviar el reumatismo y los ataques de osteoartritis.

El Aceite Esencial de Enebro se puede utilizar en masajes. Para hacer esto, es necesario diluirlo en un aceite vegetal, como el aceite de jojoba. Se puede aplicar localmente a las articulaciones y los músculos doloridos.

El consejo de Dieti Natura: Añadir 1 o 2 gotas de Aceite Esencial de Enebro en sus preparaciones culinarias mejorarán los sabores.

 

Aceite Esencial de Lavanda(Relajante y cicatrizante)

  • Antiestrés y calmante
  • Cicatrizante
  • Desinfectante

 

Aplicación: Diluido en el agua del baño crea una atmósfera relajante.

Aplicado mediante masaje en el plexo solar, las sienes o el cuello promueve la relajación.

La lavanda pura o ligeramente diluida puede desinfectar, activar la cicatrización y calmar la piel con acné, micosis, pequeñas heridas, quemaduras solares, etc.

Aporta calma y serenidad. También se pueden poner unas gotas en un pañuelo o en la almohada. (Justo esto último es lo que hago yo)

El consejo de Dieti Natura: Ponga unas gotas con su suavizante para purificar su ropa.

También puede poner de 2 a 3 gotas en la bolsa de la aspiradora para limpiar el aire.(Esto es un trucazo!)

 

 

¿Porque elegí estos tres?

 

 

Cuando trabaje en una perfumería francesa estaba rodeada de lavandas, en flor y en cosméticos por lo que descubrí sus beneficios y aplicaciones, tras lo que adquirí uno de sus productos estrella que era un spray relajante para la almohada que era mágico lo ponía y caía al momento plácidamente,por lo que el aceite esencial de lavanda no podía faltar.

El aceite esencial de enebro lo adquirí por los dolores de mi fibromialgia que todo lo que ayude es bienvenido.

Y el aceite esencial de mejorana también es calmante y créeme que hay épocas en las que mi estrés necesita un plus de calma, así que mejorana de día y lavanda de noche o ya iré viendo jeje

 

 

Precauciones

 

Antes de lanzarse al mundo de los aceites esenciales os recomiendo informaos adecuadamente en sitios fiables como Aceites Esenciales de sus usos y aplicaciones,y recordar que no se recomiendan en mujeres embarazadas ni lactantes, y luego dentro de cada tipo de aceite esencial puede haber limitaciones también a tener en cuenta.

 

¿Conoces los aceites que tengo? ¿Usas alguno?

 

Gracias por comentar y compartir ♥

 

~*Lulyla*~

 

 

El Cáncer Infantil

 

 

 

 

El día 15 de febrero es el día contra el Cáncer Infantil, cosa que en mayor o menor medida a todos nos ha tocado de cerca sufrir o presenciar y este año no quería dejar pasar la fecha para escribir sobre ello.

 

Ojalá algún día podamos hablar de él en pasado.

 

 

 

 

Algunos datos sobre el Cáncer

 

 

  • El cáncer es una de las principales causas de mortalidad entre niños y adolescentes en todo el mundo.[1]
  • El cáncer infantil comprende numerosos tipos de tumores diferentes, los más comunes son la leucemia, el cáncer cerebral, el linfoma y los tumores sólidos como el neuroblastoma y el tumor de Wilms.[1-2]
  • Por lo general, no se puede prevenir ni detectar.
  • Mejorar los resultados exige un diagnóstico precoz y preciso seguido de un tratamiento eficaz.
  • La mayoría de los cánceres infantiles se pueden curar con medicamentos genéricos y con tratamientos de otros tipos, como la cirugía y la radioterapia.[2]
 

 

¿Qué provoca el cáncer?

 

 

El cáncer afecta a personas de todas las edades y puede aparecer en cualquier momento y en cualquier parte del cuerpo. Comienza con cambios genéticos en una sola célula que posteriormente se multiplica sin control. En muchos cánceres, este comportamiento da lugar a una masa (o tumor) que si no se detecta ni se trata, por lo general se extiende e invade otras partes del cuerpo provocando la muerte.

A diferencia del cáncer en adultos, la inmensa mayoría de los cánceres en los niños no tienen una causa conocida por lo que es difícil predecir y evitar. Las medidas de prevención del cáncer en los niños deben centrarse en impedir que desarrollen cánceres prevenibles cuando sean adultos.

Los datos actuales indican que aproximadamente el 10% de los niños que padecen cáncer tienen una predisposición genética a padecerlo, pero es necesario continuar investigando para identificar los factores que inciden en el desarrollo del cáncer en los niños por lo que la ayuda a la investigación es clave para ello.

 

 

La importancia del diagnóstico precoz

 

 

 

 

 

Se puede mejorar significativamente la vida de los niños con cáncer si la enfermedad se detecta pronto y se evitan los retrasos en el tratamiento. Un diagnóstico correcto es vital porque cada cáncer requiere un régimen terapéutico concreto que puede incluir cirugía, radioterapia y quimioterapia.

 

Un diagnóstico precoz consta de:

  • concienciación de las familias
  • evaluación clínica, diagnóstico y determinación del estadio (averiguar hasta qué punto se ha propagado el cáncer)
  • tratamiento

 

 

Tratamiento

 

Cada cáncer según el tipo y estadio en el que se encuentre es diferente pero un diagnóstico correcto y eficaz, los medicamentos esenciales, la anatomía patológica, los productos sanguíneos, la radioterapia, la tecnología y la atención psicosocial y de apoyo varía y no es equitativo en diferentes partes del mundo.

No obstante, la curación es posible en los niños con cáncer.Estos niños que terminan el tratamiento necesitan atención continuada para controlar las recurrencias y vigilar la posible toxicidad del tratamiento.

 

 

Respuesta de la OMS

 

En 2018, la OMS puso en marcha la Iniciativa Mundial contra el Cáncer Infantil cuya finalidad es lograr una tasa de supervivencia de como mínimo el 60% de los niños con cáncer en todo el mundo en 2030. Esta cifra representa aproximadamente el doble de la tasa de curación actual y salvará un millón más de vidas en los próximos diez años.

 

Los objetivos de la iniciativa son:

  • reforzar la capacidad de ofrecer las mejores prácticas en atención médica para el cáncer infantil
  • dar prioridad al cáncer infantil e incrementar la financiación disponible en el plano nacional y mundial

 

 

El cáncer infantil es de toda la familia

 

 

Lonely sick girl wearing headscarf and hugging plush toy in the

 

 

 

 

 

Aquí dejo algunos enlaces de interés…

 

 

Enlaces de interés sobre cáncer infantil

 

Y como decía al principio,ojalá algún día hablemos de estas enfermedades en pasado…mi más sincera admiración,respeto y fuerza a todos los que han perdido un ser querido por estas enfermedades o están en estos momentos luchando,ánimo!!
smiling-girl-in-the-hospital-PQM572L.jpg
Gracias por leerme y comentar ♥
~*Lulyla*~

Hallux Valgus, toma ya!

 

 

 

Como ya sabes el día 22 de octubre me sometí a una operación en mi pie izquierdo de Hallux Valgus, conocido popularmente como juanetes.

He decidido contarte de que se trata y como va mi pie a día de hoy casi dos meses después de la intervención.

 

 

Mi diagnostico 

 

 

Llevaba tiempo con esta dolencia, en ambos pies, pero por desconocimiento o dejadez lo fuí dejando y asumí que me dolerían los pies siempre…hasta que me harmé de valor y fuí a mi medico de cabecera a exponerle mi problema ya que era muy difícil ya encontrar un calzado que no me causara dolor, y ya no te cuento el permanecer de pie o caminar algo más de lo habitual, con la consiguiente dificultad para ejercer mi trabajo con normalidad.

Así que en 2016 tras realizarme todas la pruebas estuve lista para operar, pero tachan, me quedé embarazada y tuve que aplazarlo…

Así que este año tras disminuir las tomas de lactancia materna a solo una o dos al día ví que era el momento de volver a solicitar mi operación, y tras volver a pasar por todas las consultas pertinentes me citaron para el día 22 de octubre.

 

 

La operación

 

 

No te voy a mentir, iba cagadita de miedo.

 

 

Mi operacion de hallux valgus

Aquí se aprecia esa risa nerviosa…

 

 

Si de por sí soy nerviosa, que te digan que como es una operación ambulatoria (no haces noche allí y te vas a tu domicilio tras unas horas de la operación), no me van a sedar si no que es anestesia local me acojonó al máximo.

Aunque no sentía nada, solo el echo de saber que me estaban toqueteando el pie y que no podía verlo me ponía de los nervios…así que como me estaba quejando constantemente e intentaba ver que me hacían (sin éxito) me durmieron.

Menos mal!

Cuando desperté ya me estaban vendando el pie por lo que no ví absolutamente nada.

 

 

Postoperatorio

 

 

Mi operacion de hallux valgus

No se de que me río, pero así soy yo haciendo chiste de todo…

 

 

No sabía que tenía si muchos puntos o pocos, una incisión o cuantas…solo un pie vendado a tope y muy hinchado pero super dormido y sin dolor.

Me pusieron un zapato ortopédico postoperatorio (que aún llevo) y cuando me pude levantar sin marearme y fui al baño me pude ir a mi casa (casa de mis padres en este caso, donde estuve tres días antes de volver con mis niños para poder descansar y no forzar el pie ya que tenia que tenerlo en alto, y estar de reposo absoluto).

 

 

 

 

Tras eso seguía el reposo pero ya podía deambular lo justo, con bastante dolor la verdad, tener el pie en alto lo máximo posible y medicarme con analgésicos y heparina.

Así estuve tres semanas, hasta el día 14 de noviembre que me quitaron la venda con separadores que tenia y los puntos…al fin pude ver que me habían echo.

Tres incisiones de unos dos centímetros cada una, en el empeine, en la base del dedo gordo y en la parte inferior de lo que era el juanete.

Me explicaron como usar un corrector para el día, y me dijeron que debía seguir usando el zapato postoperatorio hasta el día 13 de diciembre que tengo la próxima cita donde también me harán RX para ver como va todo por dentro.

 

 

Mi operacion de hallux valgus

El día que me quitaron los puntos

Que me han echo en el pie

 

 

Me voy a ahorrar las imágenes o vídeos , que debo confesar que yo vi antes de ir al quirófano…pero sí te voy a contar que me han echo y ya si quieres lo googleas bajo tu responsabilidad.

La técnica que se utiliza para la operación de hallux valgus es de mínima incisión o cirugía percutánea. Consiste en la alineación del metatarsiano mediante osteotomía, cortar parte del hueso que provoca el abultamiento liberando las partes blandas que sufren debido a la deformidad.

Los pasos que se siguen a la hora de realizar la cirugía son:

Se utiliza anestesia local en la zona a tratar.

El cirujano realiza una incisión en la zona donde esta el juanete, lo que permite acceder a la zona sin causar daños en los tejidos cercanos, como puede ser la cápsula articular.

Una vez se llega al hueso, se corta para así permitir que la posterior colocación de los huesos correctamente y solucionar el problema. En los cortes realizados en el hueso, se coloca un material especial que ayuda al crecimiento óseo y a continuación se coloca el tornillo o tornillos necesarios. Una vez que se ha realizado todo esto, se procede a suturar la herida.

Imagínate como de molesto es luego el postoperatorio, que incluso a día de hoy me duele si me excedo caminando o si intento manipularme el dedo que aún no consigo mover normalmente.

Pero bueno, poco a poco ahora mi pie parece normal no tiene ese abultamiento y no me duele a diario como sí que me sucede en el derecho por lo que estoy deseando poder operarlo también…espero que pronto pueda tener los dos bien!!

 

 

¿Conocias esta cirugia? ¿Conoces a alguien que este operada de ello,o tu misma?

 

 

Gracias por comentar y compartir ♥

 

 

~*Lulyla*~

La Aurora (con Sorteo)

No es por asustarte pero la Navidad is coming!!

Y como es época de dulces y delicatessen varias desde Mantecados La Aurora nos han enviado un lote maravilloso para que vayamos abriendo boca y te enseñe por aquí para que los conozcas un poquito mejor…vale,también te tengo un sorteo que te va a gustar, que ya sabes que me encanta cuidarte!!

Mantecados artesanos

Mantecados La Aurora, son maestros artesanos desde 1939.

En todos sus productos ponen un cuidado exquisito y hacen una selección de los mejores ingredientes, trabajando por modernizar sus sabores, productos o packaging pero sin perder la esencia que les caracteriza.

Una maravilla para nuestros paladares y por supuesto un momento para compartir con familia o amigos en unas fechas tan significativas como la Navidad.

Mi lote de productos

Adobe_20181108_190227

El lote que me han enviado se compone de estos productos:

  • Surtido Miniatura: Contiene mantecados de canela, roscos de vino y polvorones de almendra.

Adobe_20181108_190533

  • Antiguo Alfajor de Estepa: Uno de los productos más característicos de Estepa.

Adobe_20181108_190322

  • Antiguo Polvorón de Almendra: Antiguo polvorón de almendra elaborado con la receta clásica.

Adobe_20181108_190513

  • Orangettes: El frescor de la naranja combinado con la riqueza del chocolate negro.

Adobe_20181108_190452

  • Rocas de almendra y chocolate: Todo un clásico.

Adobe_20181108_190355

  • Lata Vintage de Barquillos: El tradicional barquillo.

Adobe_20181108_190429

Sorteo

Nueva composición_2018-11-08 19-16-03.jpg

Como a nadie le amarga un dulce voy a sortear dos lotes de dos latas perros/gatos y unicornio.

Para participar

  1. Seguir mi cuenta en Instagram aquí.
  2. Seguir la cuenta de Mantecados La Aurora en Instagram aquí.
  3. Comentar mencionando al menos a dos amigos que quieran participar en la publicación de Instagram aquí.
  4. Si queréis podéis compartir el sorteo en stories etiquetándome no es obligatorio pero me ayudará a darle visibilidad y os mandaré un corazón ♥.

Bases del sorteo

  • Sorteo activo desde hoy lunes 12 de noviembre hasta el domingo 18 a las 12:00 de la noche.
  • El sorteo se realizará por medio de Sortea2 y el resultado se publicará aquí y en mi Instagram.
  • El envío del premio corre por cuenta de la marca, como siempre.
  • Solo será valida una participación por persona independientemente de los comentarios que deje.

¿Que te parece? ¿Conocías la marca y los productos?

Gracias por comentar y compartir ♥

~*Lulyla*~

¡A la guarde!

 

 

 

Esta semana nos ha vuelto a llegar un lote de parte de #SuperMami de Nestlé, en este caso el lote #NESTLÉVueltaAlaGuarde quieres verlo?

!No te lo pierdas porque este post viene con sorpresa!

 

 

 

Merienditas para la guarde

 

 

No nos engañemos, aunque la opción ideal es enviarles fruta, bocadillos saludables como algunos de pavo o queso, y repostería casera como bizcochos de zanahoria ect no siempre los quieren ni tenemos el tiempo de prepararlos.

Entonces tenemos a mano estas opciones que si bien vuelvo a recalcar que no debemos usarlas a diario, si es verdad que en casa nos salvan en más de una ocasión.

 

 

Ideales para la mochila

 

 

IMG_20181020_195326_337

 

 

Estos productos son buenos para llevar en la mochila porque:

  • Están adaptados para tu peque
  • No necesitan frío
  • No pesan ni se rompen
  • Son cómodos de llevar
  • Están deliciosos

 

Si quieres más información de todos y cada uno de ellos o comprarlos puedes verlo aquí.

Y ahora vamos al lío…

 

Sorteo

Sorteo cerrado,ganadora de Ig Mami_de_Raul

 

 

 

Como es un lote tan completo he pensado que querrás probarlo y por eso he decidido organizar este sorteo junto a Nestlé.

 

¿Que vas a ganar?

El lote se compone de:

  • 2 Bolsitas NESTLÉ 4 frutas
  • 2 Bolsitas NESTLÉ Manzana, plátano, avena
  • 2 Bolsitas NESTLÉ Plátano, naranja y galleta
  • 2 Bolsitas YOGOLINO Multifrutas con cereales
  • 2 Bolsitas YOGOLINO Plátano
  • 2 Bolsitas YOGOLINO Plátano y fresa
  • 6 tarrinas YOGOLINO Suave y Cremoso Manzana y pera
  • 4 tarrinas YOGOLINO Natural
  • 1 pack de NESTLÉ Leche y Cereales con Galleta María
  • 1 paquete de NESTLÉ Galletitas
  • 1 paquete de NESTLÉ PequeGalletas

 

¿Que hay que hacer para participar?

  1. Sígueme en Facebook aquí.
  2. Sigue a Nestlé en Facebook aquí.
  3. Comenta en esta publicación de Facebook mencionando a dos amig@s aquí.
  4. Comparte esta publicación de Facebook de forma publica aquí.

 

Y ya está!!

El sorteo estará activo desde el lunes 22 de Octubre hasta el lunes 5 de Noviembre a las 00:00h,y se realizará por medio de Sortea2 publicándose su resolución en mi página de Facebook y aquí.Solo será valida una participación por persona y solo podrán participar las personas que cumplan con todos los requisitos eliminándose las demás participaciones sin previo aviso.La entrega del premio se efectuara por parte de la marca.

 

Espero que te gusten los productos y que participes en el sorteo!

 

Gracias por comentar y compartir ♥

~*Lulyla*~

 

Pures sin azúcar añadido

 

 

 

Ya sabéis que lo mejor siempre es la comida casera elaborada en casa, ya sea una fruta troceada o en puré, un bocadillito o bizcocho casero pero algo que puedas saber a ciencia cierta de donde proviene y como ha sido elaborado…pero siempre no es posible tener ese tiempo para preparar algo para llevar,verdad?

Y ahí es cuando tenemos la necesidad de acudir a otras opciones que si bien no son del todo sanas, al menos que se preocupen por serlo como en este caso.

 

 

 

Purés sin azúcar añadido

 

 

unnamed (1)

 

 

Nestlé se esta poniendo las pilas, y tras muchas polémicas ha hecho un gran esfuerzo por lavar su imagen y preocuparse por la alimentación de nuestros pequeños, desde eliminar el aceite de palma de sus leches hasta dejar solo y exclusivamente el azúcar naturalmente presente en las frutas en sus purés.

 

Elaborados con la mejor selección de ingredientes los purés Nestlé son tarritos y bolsitas prácticos y cómodos de utilizar con solo frutas.

 

Además la gama NaturnesBio consta de tarritos y bolsitas hechos con ingredientes 100% ecológicos, certificados de acuerdo con la regulación de la Unión Europea.

 

 

Nuestro pack

 

 

 

20180924_203758_0001

 

 

Desde Nestlé nos han enviado un generoso pack para probar y compartir nuestra opinión con vosotros, mi pack contiene:

 

*4 Bolsitas NATURNES BIO Pera Plátano 90g
*4 Bolsitas NATURNES BIO Manzana Pera Plátano 90g

*4 Bolsitas NESTLÉ Manzana Plátano Avena 90g
*4 Bolsitas NESTLÉ 4 Frutas 90g

*4 Tarritos NATURNES BIO Manzana Plátano 120g
*4 Tarritos NATURNES BIO Plátano Manzana Pera Melocotón 120g

*3 Tarritos NESTLE selección multifrutas 2x200g
*4 Tarritos SELECCIÓN Manzana Plátano Naranja 190g

 

A mi mini le encantan las bolsitas, sobretodo la de 4 frutas y los tarritos de manzana y platano de momento son sus favoritos…pero me parece que a tu peque seguro que también le van a encantar y como has visto en la imagen te he preparado un sorteo para ganar un lote como el mio en Instagram al que te puedes apuntar desde aquí.

 

¿Conocias esta gama de purés?  ¿Cual es el favorito de tu peque?

 

Gracias por comentar y compartir ♥

 

~*Lulyla*~