Suelo pélvico: Cuidados

 

Antes casi nadie hablaba del suelo pélvico, creo que hasta se desconocía la importancia del mismo sobretodo para la salud de la mujer ya que debido al paso del tiempo y a la sobrecarga que recibe en el embarazo y parto sufre muchisimo, pero no te alarmes porque hoy os cuento como cuidarlo fácilmente y te traigo un sorteo!!

 

¿Qué es el suelo pélvico y por qué es tan importante?

 

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Los músculos del suelo pélvico están localizados entre el coxis y el hueso púbico,  y soportan órganos tales como la vejiga, el intestino, el útero y la vagina.

El mal estado de este pequeño músculo puede causar: incontinencia urinaria o perdidas de orina, problemas de espalda, lumbalgias y prolapso genital.

Se pueden debilitar por diferentes causas, desde el esfuerzo de dar a luz, practicar deportes de alto impacto con los que sufra, los primeros síntomas de la menopausia, el sobrepeso continuado, o incluso por realizar sobre esfuerzos a la hora de ir al baño. Pero además, si no se ejercita nunca, se pueden ir debilitando progresivamente con la edad.

 

HÁBITOS SALUDABLES PARA TU SUELO PÉLVICO

Cuidar tu suelo pélvico es mucho más fácil de lo que te imaginas.

 

1. Mantén una postura correcta en el WC

 

Quizás nunca te habías parado a pensarlo, pero la postura que adoptas al sentarte en el WC, como el modo en que lo haces, son factores esenciales para el cuidado de tu suelo pélvico.

Antes de que se inventara el inodoro en el siglo XIX, la gente evacuaba en cuclillas,  postura en la que el recto adopta una posición ideal para expulsar las heces de una forma más sencilla y completa.

Hoy en día podemos adaptar aquella postura e incorporarla a nuestros hábitos saludables, pero desde el WC siguiendo estos cinco consejos:

  • Eleva los pies sobre un pequeño escalón.
  • No curves la zona lumbar, mantén la columna elongada y eleva tu esternón.
  • Abre las rodillas y mantén el tronco por delante de tus caderas.
  • Respira profundamente y relaja totalmente tu abdomen.
  • Relaja el esfínter anal y permite la salida de aire por la boca en el momento en que empujas las heces.

No debes forzar o empujar con tus abdominales, tómate tu tiempo: tu intestino no va a vaciarse simplemente porque tú decidas que debe hacerlo.

 

2. No levantes mucho peso

 

Después de un parto vaginal siento deciros que el suelo pélvico no vuelve a ser exactamente el mismo.

Durante el posparto debes vigilar las cargas que elevas o transportas, porque es una etapa especialmente sensible al prolapso.

Evita elevar cargas superiores al peso de tu bebé hasta que no hayas reeducado tu suelo pélvico. Y vigila, el resto de tu vida, el peso que eres capaz de cargar.

No sólo si has tenido hijos debes tomar estas recomendaciones. Tu profesión o el deporte que practicas puede influir significativamente en tu suelo pélvico.

 

3. Nunca cargues más peso del que tu suelo pélvico es capaz de soportar

 

Cuando elevas cargas pesadas la presión ejercida dentro de tu abdomen empuja hacia abajo, contra tu suelo pélvico. Si este no se encuentra en forma existe el riesgo de sufrir incontinencia urinaria y a la larga un prolapso.

 

4. Si tienes pérdidas de orina al correr… ¡cambia de deporte!

 

El running se ha convertido en uno de los deportes más populares en los últimos años. Pero no todo sirve para todos y si tu suelo pélvico está debilitado el running no es una buena opción.

El impacto de la pisada al correr es muy perjudicial para ese suelo pélvico que no está lo suficientemente fuerte.

Si tienes pérdidas, deja el running temporalmente y realiza otras actividades como caminar, nadar o montar en bici…

 

5. No dejes de hacer ejercicio

 

Pero tampoco permitas que una disfunción de suelo pélvico te obligue a dejar de hacer ejercicio. Si dejas de estar activa, tus músculos se debilitarán más y es probable que aumentes de peso cosa que podría agravar el problema de tu suelo pélvico.

La natación es una opción perfecta, ya que cuando nadas es el agua quien soporta el peso de tu cuerpo. Practicar Pilates y ejercicios con un fitball guiados por un fisioterapeuta te ayudarán también a fortalecer tu periné y los músculos profundos del abdomen.

 

Y ahora que tal si te cuento mi secreto?

 

Pelvix

 

 

Gracias a Femintimate he conocido Pelvix y no puedo estar más encantada porque es fácil y realizo mis ejercicios en casa en un ratito mientras hago cualquier otra tarea como tender,cocinar o guardar la ropa.

Puedes ver como se realizan los ejercicios aquí.

Y como sé que te ha encantado desde hoy 18 de septiembre y hasta el día 25 puedes optar a ganar uno!!

 

Sorteo de 1 Pelvix

 

Como participar:

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  3. Compartir este sorteo de forma publica en Facebook o en Instagram etiquetandome @Lulyladelaluzenlalluvia (Aquí abajo tenéis los botoncitos para compartir en Facebook,en Instagram podeis hacer pantallazo o como veais)

 

*Sorteo activo desde el lunes 18 al lunes 25 de septiembre.

*Valido para la península.

*Es necesario seguir los tres pasos para validar las participaciones,gracias y Suerte!!

 

Y si no puedes esperar al resultado del sorteo, puedes comprar lo que quieras en la web de Femintimate con un 10% de descuento si usas mi código: lulyla 

 

¿Mola verdad? ¿Conocías el producto? ¿Cuidas tu suelo pélvico?

 

Gracias por comentar y compartir ♥

 

~*Lulyla*~

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Como llegar al parto empoderada

 

 

El parto es un proceso natural y fisiologico no medico, en el cual se produce el nacimiento de un nuevo ser.

 

Partiendo de esta frase debemos tener en cuenta algunas cosas. Si el embarazo ha transcurrido con normalidad y todos (bebé/s y mamá) estais bien de salud y sin ninguna patologia que necesite medicación o una monitorización constante…estas no son necesarias,así de simple.Pero tampoco son necesarias otras muchas cosas que puede que por alguna extraña razón quieran llevar a cabo y no señoras, no vamos a permitirlo!!

 

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Que cosas no son necesarias en un parto NORMAL

 

  1. (y único punto) Aceptar la violencia obstetrica como rutina.

Estamos muy habituados a ciertas practicas en los hospitales maternales que atentan contra la integridad física y psíquica tanto de la mujer como del neonato y aún no nos damos cuenta de que hay que erradicarlas por completo cuando son totalmente injustificadas e innecesarias.

Se consideran actos de violencia obstétrica todos estos que podéis ver aquí.

Por lo que es muy recomendable informarse bien antes del día del parto de como se procede en el hospital elegido y preparar un plan de parto (que están obligados a aceptar y llevar a cabo si no hay complicaciones reales de salud de ninguno de los protagonistas del parto) para evitar estas practicas.

Aquí de mano de una gran profesional como es Lorena Moncholí, podéis ver que es un plan de parto y como elaborarlo.

Y nada más, para llegar a tú parto empoderada hay que conocer que practicas no tienen cabida en un parto sin ningún riesgo que incluso lo que pueden conseguir es poner en riesgo a algún protagonista del mismo y j***r ese precioso momento que aunque a veces sea doloroso es el más bonito de nuestras vidas y nadie merece recordarlo como el momento en el que se sintió violentada,infantilizada,vejada o humillada.

 

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Os animo a todas a hacer valer vuestros deseos y derechos!!

Un abrazo enorme ♥

Gracias por comentar y compartir!!

 

~*Lulyla*~

 

 

 

 

10 Mitos (falsos) de lactancia

 

Cuando te propones dar de mamar a tus cachorros siempre te surgen dudas que son normales pero si a esas dudas en lugar de una buena recomendación por parte de alguien informado y actualizado les llega la opinión de alguien a quien le fue mal,alguien que no conoce realmente nada de lactancia materna o esta mal informado o desactualizado puede peligrar tu lactancia.Es duro,pero lamentablemente es así.

 

Entonces lo mejor que puedes hacer sin duda es consultar con una matrona que esté al día en lactancia materna u otro profesional sanitario, o una asesora de lactancia como lo seré yo en cuanto acabe mi formación. 😉

 

Ahora os voy a contar los errores más comunes en lactancia materna, para que si no los conocíais los tengáis en cuenta para no caer en ellos.

 

Mitos falsos de lactancia materna

 

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1. Tendré leche?

Todas las mujeres estamos biologicamente capacitadas para amamantar, salvo algunas excepciones que son realmente muy pocas.

2. Tendré suficiente leche?

A mayor demanda mayor producción. Por eso es tan importante que el bebé mame a demanda, para poder producir lo que realmente necesita. Por tanto si le pones al pecho cada vez que lo necesita la siguiente vez ya habrás producido lo que demandará y por supuesto que tendrás suficiente leche.

3. Tengo pezones planos,puedo amamantar?

Sí puedes,todas las madres indistintamente del tamaño de su pecho/pezón o forma pueden hacerlo. Si bien es cierto que puedes tener más dificultad pero puedes solucionarlo con el tiempo y lograr una lactancia exitosa. En este caso seria muy recomendable una asesora.

4. Y si enfermo, puedo seguir dando el pecho?

Actualmente y gracias a la pagina e-lactancia podemos tener la seguridad de que existen muchos medicamentos y procesos médicos que son inocuos para la lactancia. Pero lamentablemente muchos sanitarios desconocen esta información, yo os recomiendo mirar siempre que tengáis dudas la pagina y recomendarla al medico si es posible. Antes que aceptar un consejo de un sanitario desactualizado y echar a perder una lactancia por ejemplo por una tendiditis…

5. Puedo dar de mamar a mi bebé prematuro?

No solo puedes si no que seria lo más recomendable. La leche materna protege frente a infecciones,se digiere y tolera mejor, protege frente a la colitis necrotizante que afecta a prematuros y mejora el vinculo. Si existe la dificultad para amamantar directamente al pecho por su prematuridad, la madre se puede extraer la leche y dársela de alguna de las formas recomendadas. Busca la ayuda y apoyo de una asesora.

6. Si me realizan una cesárea, puedo dar el pecho?

Claro que puedes!! Es muy importante que favorezcan el contacto de la mamá y bebé tras la intervención facilitando el piel con piel y la primera toma de calostro tras el parto. Y la lactancia será exactamente igual que si el parto hubiese sido vaginal.

7. A los X meses me quedé sin leche.

Existen picos de crecimiento o crisis de lactancia donde da esa sensación cuando el bebé pide pecho cada menos tiempo,esta irritable, aporrea el pecho…pero son eso crisis que pasan con más pecho y mucha paciencia. Ánimo, siempre que el bebé tome el pecho habrá más leche.

8. Si tengo gemelos o mellizos podré amamantarlos?

Sí por supuesto. Tendrás que dedicar más tiempo a la lactancia y necesitaras probablemente algo de ayuda, al menos al principio para coger practica con las posturas y demás al ser una lactancia doble pero es perfectamente posible dar el pecho a gemelos o mellizos.

9. Y si mientras doy pecho quedo embarazada, debo dejar de amamantar al bebé?

No tienes porque interrumpir la lactancia por estar embarazada. Puedes seguir dando el pecho a tu hijo mayor todo el embarazo, aunque un 60% de niños se destetan solos durante el tercer o quinto mes debido a la bajada de producción, pero en caso de no hacerlo tras el parto puedes si quieres dar lactancia en tandem a ambos hijos.

10. Tengo que destetar al volver al trabajo?

Si no quieres no. Lo recomendable según la OMS es mantener la lactancia exclusiva hasta los seis meses y junto a la alimentación complementaria hasta los dos años o más. Por lo que si vuelves al trabajo puedes extraerte la leche y que la persona que cuide a tu bebé se la ofrezca, para no dejar de producir también puedes extraerte en tu jornada laboral para o bien guardarla o desecharla y seguir produciendo.

 

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Cuantas de vosotras habéis oído estos falsos mitos?

 

Gracias por comentar y compartir ♥

~*Lulyla*~

 

Asesoras de lactancia

Cuando me quedé embarazada del mayor no sabia que esto existía.

No podía ni imaginar que algunas mujeres asesoraban a otras como dar el pecho a sus hijos.

Pero menos mal que existen, que ponto yo también podré hacerlo (con mi titulo y todo, espero) y que con nuestro apoyo algunas lactancias se verán menos comprometidas y más informadas.

Estoy deseando poder ayudar a muchas madres 🙂 por que no hay nada más gratificante que saber que has contribuido a que puedan disfrutar de la lactancia con sus hijos si así lo desean.

 

Mi primera lactancia

 

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Con mi mayor los primeros días fueron regular. En mi vida había visto dar de mamar…una vez? Pues sí,una vez. Y no era un familiar directo ni una amiga por lo que mis dudas si surgían tenia que preguntarlas en otro ámbito.

(Suerte que tengo tenia una matrona fabulosa que me resolvió todas las dudas)

Y si mi poco conocimiento en lactancia no era suficiente, mi mayor nació con frenillo sublingual tipo II que no detectaron en el hospital (increíble) y sí a la semana su pediatra.

Por lo que hasta que no se lo cortaron¹ (antes de los dos meses,pero no recuerdo exactamente el momento) no tuvimos lactancia placentera que digamos…el tomaba su tetita con mucho esfuerzo,se enfadaba porque no sacaba lo necesario y yo me inquietaba al no saber bien ni porque ni como esto no era lo que yo esperaba y lo peor era que no dependía de mi el poder solucionarlo, hasta que lo solucionamos se me hizo eterno.

Luego me enteré de que si en el hospital se lo hubiesen visto se hubiera eliminado allí mismo, sin esperas.

Que si hubiese mostrado mi modo de dar el pecho a mi matrona en la revisión del postparto ella también lo hubiese visto y me habría asesorado con su habitual criterio estupendo para con la lactancia materna y su gran experiencia en estos casos.

También me di cuenta de que si hubiese acudido a una asesora de lactancia,taller o similar igual no hubiésemos estado tanto tiempo intentando que hubiese un buen agarre con un frenillo tipo II en vano.

Y después todo fué rodado. Ni grietas, ni nada. Una lactancia estupenda exclusiva y a demanda hasta los seis meses y luego con la AC hasta los 33 meses que se destetó espontaneamente cuando estaba embarazada de tres meses de su hermano.

 

Mi segunda lactancia

 

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Este es el triunfo del conocimiento, así aunque suene prepotente, pero la información (y la experiencia claro) es un grado.

Cuando nació ya sabia las posturas para dar de mamar recomendadas para un buen agarre, sabia que no habia horarios, que no hay que ponerles en un pecho un determinado tiempo…y la subida de la leche fué más rápida que con el mayor, cosa que también ayudó.

Os confieso que le miré el frenillo sublingual, pero no tenia!!

Y ha día de hoy, con 11 meses y 14 días sigue con su lactancia acompañada de la AC.

Hasta los seis meses hemos estado exclusivamente y a demanda, y ahora a demanda pero ya con casi todos los alimentos complementarios.

El único inconveninete fué un día con 8 meses que me mordió (tiene ya ocho dientes), grite y estuvo voluntariamente un día entero sin querer mamar…y claro yo atacada casi llorando dando por terminada nuestra lactancia tan pronto, pero al día siguiente como si nada pidió y hasta hoy.

 

¿Y porque os cuento esto?

 

Porque es muy importante preguntad a vuestras matronas, buscad un grupo de apoyo a la lactancia, una asesora de lactancia…informaos!!

Si de verdad quieres dar el pecho y tienes alguna molestia, duda, o crees que algo no va bien pregunta, asesorate, porque seguro que puede mejorar tu situación y la de tu bebé y disfrutar de dar el pecho.

Os animo a hacerlo!!

 

¹Esto es un segundin que casi no duele y no requiere mayor cuidado luego que mimos y muuucha teta,os aseguro que nos duele más a nosotras 😉

 

Gracias por leerme y comentar ♥

 

~*Lulyla*~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¹Esto es un segundin que casi no duele y no requiere mayor cuidado luego que mimos y muuucha teta,os aseguro que nos duele más a nosotras 😉

 

 

 

Diccionario del embarazo III

Hemos llegado a la tercera y ultima parte de los post del diccionario del embarazo,pero no os preocupéis que este tipo de post donde busco información interesante para compartiros son mis favoritos y pronto volverán más por el estilo 😉

Preparados para conocer las ultimas palabras?

Loquios

Perdidas vaginales que se producen después del parto. Pasan de ser de sangre a color amarillento y luego blanco. Indican que el útero está eliminando residuos del embarazo/parto y regenerando sus tejidos.

Organogénesis

Proceso de formación de los diferentes tejidos y órganos. Es la fase más delicada del desarrollo del embrión y principalmente se produce entre las tres y las ocho semanas de gestación.

Preeclampsia y Eclampsia

 

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La preeclampsia es un síndrome que puede presentarse en la segunda mitad del embarazo, y que se manifiesta con hipertensión, hinchazón de las extremidades y proteinuria (presencia de proteínas en la orina). Si no se controla puede derivar en eclampsia, que provoca crisis convulsivas extremadamente peligrosas para la madre y el feto.

Progesterona

Hormona indispensable para la puesta en marcha y el desarrollo del embarazo, prepara la mucosa del útero para recibir y alimentar al embrión, modula las defensas inmunitarias del organismo materno para impedir el rechazo del propio embrión, relaja la musculatura involuntaria e impide que el útero se contraiga y expulse al feto antes del término de la gestación.

Rubeo-Test

Es un análisis sanguíneo que sirve para averiguar si la futura madre es inmune a la rubéola. Si la mama enfermase en el primer trimestre el virus podría atravesar la placenta poniendo en peligro la vida del feto, riesgo que disminuye en los dos siguientes trimestres.

Suelo pélvico

 

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Conjunto de músculos y ligamentos situados en la base del abdomen, entre el pubis y el cóccix, forma una superficie de apoyo para vejiga, uretra, útero e intestino. Por lo que su deterioro puede ocasionar problemas de incontinencia.

Teratógeno

Es el efecto de sustancias, enfermedades o fenómenos físicos que provocan malformaciones fetales. Por ejemplo la talidomina, la toxoplasmosis o la exposición a radiaciones ionizantes.

Toxo-Test

Es un análisis de sangre que sirve para asegurar la inmunidad de la futura mamá a la toxoplasmosis, infección que se contrae comiendo carne cruda infectada o entrando en contacto con excrementos de gatos portadores de la enfermedad.

Traslucencia nucal

Entre las semanas 11 y 14, mediante una ecografía, se mide el espesor del fluido que se acumula en la nuca del feto. Este parámetro ofrece una estimación del riesgo de anomalías cromosomicas. Si se combina con el Bi-test, tiene un 90% de fiabilidad.

 

¿Conocíais estos términos? ¿Cual es el que menos os sonaba?

 

Gracias por comentar y compartir ♥

 

~*Lulyla*~

Diccionario del embarazo II

Volvemos esta semana con la segunda parte del diccionario del embarazo (no quería daros el rollazo de una sola vez jeje) y ya que hay muchos términos interesantes no quiero que os perdáis ninguno!!

Así que vamos allá, espero que me comenteis si los conociais o en cambio alguno os ha sorprendido tanto como a mi!!

 

Cordocentesis

 

O Funiculocentesis (este término ya es la repera de raro jeje), es la extracción de una muestra de sangre fetal de uno de los vasos del cordón umbilical. Se realiza mediante la punción del abdomen materno a partir de la semana 18 y detecta infecciones, enfermedades metabólicas y patologías de la sangre del feto. Su riesgo de aborto es superior al 2%.

 

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Corion

 

La más externa de las dos membranas que envuelven al feto en el utero materno, su función es asegurar el intercambio de oxigeno entre el feto y la madre. La menbrana  interna se llama amnios.

 

Distocia

 

Indica cualquier anomalía en el desarrollo del parto. Por ejemplo, una ralentización de las contracciones o la detención de la dilatación del cuello del útero. Tiene un término feo,pero a casi todas nos ha ocurrido una distocia en nuestros partos,no?

 

 

Encajamiento

 

Momento en el que la cabeza del bebé (o los pies si viene en podálica) asoma por la cavidad uterina empezando a descender por el canal de parto.

 

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Episiotomía

 

Corte del periné que puede practicar durante el parto en los casos que sea absolutamente necesario para facilitar la salida del bebé.

 

 

Estrógenos

 

Hormonas sexuales femeninas que se producen en los ovarios, cuando no hay un embarazo en curso, y en la placenta durante la gestación. Presenta valores elevados y a ella se deben gran parte de los cambios del organismo materno.

 

 

Fluximetría

 

Examen no invasivo que se efectúa con un aparato ecográfico especial que permite medir la velocidad de la circulación sanguínea en los vasos de la placenta, del cordón umbilical y del feto.

 

 

Funículo

 

Sinónimo de cordón umbilical, que une el cuerpo del feto a la placenta. En su interior discurren cuatro vasos sanguíneos, dos venas y dos arterias. Cortaron el funículo vuestros maridos? Suena raro,sí…pero es lo mismo jajaja

 

 

Conocias estas palabras? Las usais?

 

Gracias por comentar y compartir ♥

~*Lulyla*~

Diccionario del embarazo

 

Cuando descubres la existencia del embarazo empiezas a conocer términos que antes desconocías, o sonaban poco en tu vocabulario habitual pero en el transcurso de los siguientes meses formaran parte de tu vocabulario donde posiblemente se queden de por vida.

Voy a desglosar algunas de ellas, pero siempre para aclarar dudas y recomendaciones es preferible consultar a tu matrona o ginecologo 😉

 

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Anidamiento

 

Pocos días después de la fecundación del ovulo por parte de espermatozoide el fruto de la concepción alcanza la cavidad uterina y anida en ella, es decir se adhiere a la mucosa que recubre el órgano internamente.

 

Amniocentesis

 

Examen que se realiza entre las semanas 16 y 18 de embarazo, y consiste en la extracción de una pequeña cantidad de liquido amniótico mediante la introducción de una finísima en el abdomen materno (bajo la supervisión constante del ecógrafo). Diagnostica anomalías cromosómicas y se aconseja a embarazadas mayores de 35 años. Supone un riesgo de interrupción espontanea del embarazo inferior al 1%.

 

Beta-HCG

 

La gonadotropina coriónica humana (HCG) es una hormona producida por las células del trofoblasto, la capa externa del embrión, y su presencia en el organismo de la mujer indica con certeza que existe un embarazo.

 

Biopsia de corion

 

Este examen suele hacerse entre la semana 10 y la 13, mediante la introducción de una aguja a través del abdomen o por vía transcervical, extrayendo una determinada cantidad de vellosidades coriales de la placenta.

Detecta anomalías cromosómicas y algunas enfermedades genéticas. Se aconseja en padres con antecedentes familiares y su riesgo de interrupción de embarazo se sitúa es inferior al 1%.

 

Bi-Test

 

Se basa en el análisis de dos hormonas presentes en la sangre de la embarazada y estima el riesgo de que el feto presente alguna alteración cromosómica. En combinación con la traslucencia nucal permite identificar 83 de cada 100 fetos con anomalías. Suele realizarse en la semana 11 del embarazo.

 

Braxton-Hicks

 

Las llamadas falsas contracciones, se producen de forma ocasional en el transcurso del tercer trimestre (por lo general), más leves y esporádicas que las verdaderas de parto no anuncian la dilatación pero constituyen una especie de entrenamiento al útero.

 

Cerclaje

 

Procedimiento que consiste en la aplicación de una fajita de material sintético alrededor del cuello del útero para evitar su dilatación prematura. Se retira antes del parto y se realiza alrededor de la semana 13 de gestación, y esta indicado en los casos de insuficiencia cervical congénita o causada por anteriores intervenciones quirúrgicas.

 

Cérvix

 

El cuello o cérvix es la parte inferior del útero que encara la vagina. En el embarazo esta sellado por el tapón mucoso, evitando el ascenso de agentes infecciosos. Durante la dilatación se ensancha y se aplana de forma progresiva para permitir la salida del feto.

 

Citomegalovirus o Cmv

 

Es una infección vírica que se transmite por vía respiratoria, a través de relaciones sexuales o transfusiones de sangre. Es asintomática, pero embarazada existe un riesgo del 30-50% de que el feto se contagie con una incidencia del defectos y malformaciones del 10%. Se detecta mediante análisis.

 

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Fotografias realizadas por soldiproestudios@gmail.com

 

¿Conocias todos estos términos?

La semana que viene seguiremos ampliando el bocavulario del embarazo,hasta entonces gracias por comentar y compartir ♥

 

~*Lulyla*~

 

Novedades Babymoov

Este año en la Feria de Puericultura de Madrid se han presentado las novedades de Babymoov, marca la cual nos hizo llegar el cojin Lovenest y a la cual le estoy muy agradecida ya que evitamos así una plagiocefalia postural cosa que aunque leve si que sufrimos con mi mayor.

Desde su creación en 1997, Babymoov reinventa el día a día de los padres con productos innovadores y de diseño distribuidos en 6 universos: Comida, Confort, Seguridad, Higiene y Paseo, y la nueva gama para mujer embarazada.

Las nuevas novedades de Babymoov responden a las necesidades de los padres y les facilita su día a día.

Babymoov acompaña a los padres en el momento de la diversificación alimentaria, proponiéndoles una gama completa de preparadores culinarios para el bebé y toda su familia.

 

Nutribaby

Experto recomendado por el 99% de los padres, el Nutribaby facilita la realización de recetas sanas y sabrosas gracias a:

  • una cocción separada de los ingredientes, el tiempo justo, que asegura una preservación perfecta de las vitaminas y de los sabores,
• una gran capacidad para preparar comidas con antelación o deleitar a toda la familia.

Es Evolutivo, se utiliza desde el embarazo gracias a sus 5 funciones (cuece al vapor, tritura, calienta-recalienta los biberones/potitos, esteriliza y descongela) controladas vía su pantalla digital. Más compacto, Nutribaby sigue disponiendo de la más grande capacidad del mercado: 2200 ml (1500 ml en cocción y 700 ml en trituración). Modular, su unidad de cocción al vapor es independiente (conector retráctil patentado).

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Como veis,es espectacular!!

 

Hygro

El humidificador Hygro ofrece un entorno sano y puro para los más pequeños. Es silencioso, tiene capacidad de 2.500ml y hasta 22h de autonomía.

Además su pantalla táctil retroiluminada permite gestionar fácilmente todas las funciones.

También esta equipado con una salida de vapor orientable y un difusor de aceites esenciales.

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Su diseño,en forma de gota de agua escarchada y su lamparita de noche son puro amor 🙂

 

Dream Belt y Mum & B 

Dream Belt es el primer cinturón que mejora el confort del sueño de la futura madre. Ergonómico, se adapta a cada etapa del embarazo. Se compone de una parte central en material suave y elástico que mantiene el vientre, y de 2 bolsillos de espuma con memoria de forma para rellenar el hueco entre la pelvis y el colchón.

 

Mum & B es el primer cojín de maternidad compacto y nómada perfectamente adaptado al confort de la futura madre y a los primeros meses del bebé. Fácil de transportar gracias a su forma específica y su tamaño perfecto.

 

 

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Así de bien queremos descansar todas jeje

 

Doomoo Nid « new generation »

La hamaca ideal para el confort de los recién nacidos.

En solo 10 años, el Doomoo Nid se ha convertido en la hamaca de referencia. Evolutivo, se convierte en la alegría de los pequeños y de los grandes que también quisieran tener uno…

En varios diseños para elegir.

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Quien no quiere echarse un ratito??

 

Conoceis la marca? Usais alguno de sus productos?

 

Gracias por comentar y compartir ♥

 

~*Lulyla*~

Al desnudo y al límite

 

La foto es de el viernes,y sí,estoy completamente desnuda.

Una mamá al desnudo.

Así he estado casi media hora intentando calmar a un bebé de 6m y 2días rabioso con sus dos primeros dientes medio fuera…yo que sólo pretendía ducharme con él de espectador sentado en su hamaca,pues va ser que no!! 😦

Al final conseguí dormirlo, pero el dolor que tengo ahora mismo de brazos no os lo puedo ni catalogar…

Así son los dientes de bebé.
Menos mal que fué por la mañana que el mayor está en el colegio sino no se que habría sido de mi…

Como lo lleváis las bimadres!?

Gracias por vuestros ánimos y comentarios ❤  por aquí y por Instagram que fué donde colgué la publicación original.
~*Lulyla*~

Tu compañero de parto

Normalmente es el padre quien acompaña a la parturienta en el hospital el día del nacimiento del bebé (pero puede ser la mamá de la gestante o incluso la hermana u otra persona con quien se sienta bien y este tranquila), algunos acompañantes han ido a las clases preparto, otros no, algunos tienen miedo, otros un cierto pasotismo externo, pero todos están nerviosos en mayor o menor medida.

Y es normal, aunque físicamente los acompañantes no van a parir son (deben) formar parte activa en el parto y ayudar de la mejor forma posible a la futura mamá.

 

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Os dejo unos tips:

 

Que esperar del compañero de parto ideal

 

1.Que sea paciente.

2.Que conozca y respete los deseos de la mamá sobre como quiere parir.

3.Que escuche por la mamá cuando ella no pueda hacerlo (respiraciones, contracciones..).

4.Que defienda las decisiones de la mamá, que pregunte y pida explicaciones sobre posibles actuaciones de emergencia si la mamá no puede hacerlo.

5.Que transmita calma y serenidad.

6.Que tenga un carácter agradable para la mamá y la haga sentir reconfortada.

7.Que comprenda que la mamá pueda estar de buen humor o ponerse nerviosa y de mala leche durante el parto.

8.Que tenga la capacidad para abrazarla, sujetarla, hacerle un masaje…

9.Que tenga las mismas creencias espirituales, o las respete.

10.Que sepa como ayudar a la mamá a recuperar la confianza en ella misma y la aliente a ello.

 

Y en ningún caso, esa persona debe:

 

1.Agobiarse por tus gritos durante el parto.

2.Ponerse nervioso, alzar la voz…

3.Increparte por tardar, porque te quejes o porque te sientas cansada.

4.Hacer nada con lo que no te sientas a gusto: fotos, videos, contar chistes…

5.Ausentarse sin avisar, aunque no salga de la habitación pero se ponga a jugar con el móvil…

 

Fue así tu compañero de parto? O en cambio no volverias a entrar a un paritorio con él o ella?

Yo en mis dos partos entré con el padre y en el primero debo decir que me tenia muy harta…hizo un video que aunque me preocupara que se me viese todo luego vi que era un bonito recuerdo,pero no me gusto en ese momento.

Y en el segundo,mientras yo terminaba de dilatar el andaba con su movil (tampoco lo necesitaba pero…) cosas de autónomos…que podeis comprobar en la foto 😦

Pero a la hora de los pujos y alumbramiento siempre ha estado ahí dándome la mano,animandome y siempre pendiente de mi y sus hijos cortando el cordón, en el piel con piel y los inicios de la lactancia .Gracias Papi,te queremos mucho!!

 

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Gracias por compartir y comentar♥

~*Lulyla*~